完璧最後。 ちまちま懸垂やってて思ったこと ・フォーム色々あるけど絞ったほうが分かりやすいし成果も出る これ。筋トレオタクに耳を貸さず好きな何かをやるべき。 今は体調万全で10回くらいです。 1～2回増えたかな？ 17回出来るまでは逆手の肩幅以外やら…

書き忘れたこと思い出した。 自作PCを安く組む時犠牲になりやすいパーツ ・ケース ・マザー ・電源 だと思う。クーラーをおまけの奴にするかどうかはCPUによる。 今回は高めのケース買って、前回（DスパラのBTO）と比較してホコリ関係がとてもいい。 最近の…

～味噌汁攻略～ 味噌とかして出汁入れて、なんか適当な物を入れるだけ。 正味2分くらいで6人前作れる。 個人的に、具が少ないほうが美味しいので、これをコツとする。 ご飯と味噌汁に足りない物って何。 漬物は今年散々食べたからいらない。 まぁメインだよ…